|
新手上路

|
1#
大 中
小 发表于 2008-4-20 01:43 只看该作者
我也发个食谱 :简易西餐 鸡腿蔬菜沙拉汉堡
越到期末,时间越不够用,大部分时间泡在图书馆。这边的图书馆才是真正的可以学习的地方,唉,不是说中国大学的图书馆怎样,但是真的没法比。无线上网,台式机上网,图书馆的资料库,沙发,圆桌靠背椅,打印室,藏书……就是方便,还有小组学习区和个人学习区。
在图书馆做完作业就要去打工,一直到8点回家,再准备第二天的饭和晚饭,是件很郁闷的事。所以,简餐是非常必要的。
老外的汉堡真是不能吃啊,高热量啊。虽然他们老是吃什么低卡,低热量,低糖的食物,还是避免不了肥胖。随处可见在国内稀少的绝世大胖子。。。
好了,今天就吃个简餐咯。COLES 和 WOOLWORTH 是澳洲的两大超市,相当于北京华联,家乐福之类的,里面有卖烤鸡,还不错,有7块8和10块8两种,我看差不多,就是大小不一样吧。买一只回来,烤很烂,撕条腿,放盘子里。再洗点生菜,西红柿,胡萝卜丝要用开水焯一下,夹在超市买的汉堡包里,浇点NO FAT的沙拉,就可以做晚餐了。不过我觉得做早餐也超适合。很营养啊。恩,对了,还可以配红酒,这边啤酒超级难喝,但是红酒还好。10块左右一瓶,一般的。
|